Il Respiro della Memoria® è un nuovissimo metodo terapeutico non invasivo e molto dolce che permette di far affiorare molto velocemente "memorie" sommerse di cui non sappiamo nulla, ma che però ci condizionano tutta la vita, senza che ce ne rendiamo minimamente conto, facendoci reagire nei modi più impensati, con comportamenti, atteggiamenti e reazioni varie che creano insoddisfazione, irritabilità, malessere o malattie vere e proprie, oppure non facendoci ottenere quello che ci eravamo prefissati come obiettivo.

La differenza tra le "memorie" di cui si parla e quello che comunemente viene inteso dalle persone, i "ricordi", è notevole e sostanziale, i ricordi sono qualcosa che noi conosciamo razionalmente e di cui abbiamo coscientemente consapevolezza, poiché i "ricordi" vengono registrati in uno stato di veglia e lucidità mentale, ad esempio in questo momento state registrando nel vostro cervello tutto quello che sta succedendo dentro e fuori di voi, la temperatura dell'aria, gli odori, i suoni dell'ambiente intorno a voi, il gusto del caffè o del cibo che state mangiando, il prurito sulla pelle o il calore del sole, ecc., e quando vi interesserà ritornare a questo momento con un piccolo sforzo di concentrazione i vostri ricordi si affacceranno riportandovi le informazioni che vi servono, ricreando la situazione che era presente in quel momento.

Altra cosa sono le memorie di cui si parlava prima. Cosa accade quando una persona subisce un trauma? Il trauma può durare 2 secondi o 2 mesi a seconda dell'intensità. Il trauma può essere anche emozionale, tipo la perdita di una persona cara, la mamma, il papà, un figlio, l'amante, il lavoro, un tradimento inaspettato, la diagnosi di un medico. Oppure cosa accade quando la persona è sotto i ferri chirurgici, sotto anestesia, sotto ipnosi, sotto l'uso di droghe, alcol o psicofarmaci pesanti, insomma in tutti quegli stati in cui una persona non è cosciente?
Quello che succede è che noi continuiamo a registrare tutto ma ad un livello molto più profondo, non a livello cosciente e razionale, per questo motivo dopo un trauma la persona non ha ricordo di quello che sia successo in quel lasso di tempo, è come con l'ipnosi, quando una persona viene ipnotizzata e gli viene detto di non ricordare nulla al risveglio, quando si risveglierà non ricorderà nulla e per quanti sforzi farà non sarà in grado di ricordare nulla perché c'è un vero e proprio comando che gli impedisce di farlo, registrato nella sua memoria profonda.

Con questo genere di memorie, entra in gioco nel nostro meraviglioso corpo, un meccanismo chiamato "mente reattiva" che è come un pilota automatico, progettato per salvarci la pelle qualora se ne presenti la necessità, ed è un meccanismo velocissimo, provate a ricordare l'ultima volta che avete messo la mano su qualcosa di bollente a quale velocità e schizzata via la vostra mano. Ebbene questo meccanismo non ha fatto altro che prendere le informazioni necessarie a mantenere la salute del corpo proprio da quelle memorie, ed è veramente fantastico nel farlo. Però questo meccanismo ha un handicap, è velocissimo come un fulmine in confronto alla nostra mente razionale che è una lumaca, però non ha capacità di logica e non riesce a distinguere una cosa da un'altra, una penna od un elefante che ti ha pestato un piede, sono la stessa cosa, se hanno lo stesso colore e quindi se andate in un ambiente qualsiasi e casualmente c'è una penna di quel colore in quell'ambiente, comincerete a sentirvi in uno stato di ansia, ma non ne capite il motivo, perché intorno a voi non c'è nulla che possa portarvi ansia, se poi casualmente c'è anche lo stesso odore o suono, allora sono guai perché la mente reattiva vi farà reagire con la fuga in preda al panico, credendo di salvarvi da un pericolo di morte o di dolore, che però in realtà non esiste.

Il Respiro della Memoria® è un metodo che è stato messo a punto nel 1995 da Paolo Cericola dopo 15 anni di lavoro fatto su di sé ed i propri clienti con il Rebirthing o Respirazione Consapevole. Paolo Cericola dopo aver sperimentato molte altre metodiche, egli ne ha integrato le migliori caratteristiche, rendendo il lavoro terapeutico molto più veloce e preciso. Ogni volta che una memoria viene portata alla coscienza e chiarita si ha un cambiamento immediato e di benessere nella persona che lo sperimenta, tanto da farle esclamare che è miracoloso. In realtà di miracoloso non c'è nulla, c'è solo chiarezza e quindi scompare la paura che infine è la causa di tanta malessere, sofferenza, malattie e conflitti con gli altri.
Il Respiro della Memoria® è un metodo di autoguarigione che si impara in media con un ciclo di 16 sedute, dalle 10 alle 20 sedute, a seconda del caso e del lavoro che si applica anche a casa. È possibile anche apprenderlo in weekend intensivi di gruppo e settimane terapeutiche che vengono proposte periodicamente dalla Scuola di Respiro, di cui Paolo Cericola ne è il Presidente e Fondatore ed in cui insegna anche con la Formazione Professionale con tre anni di corso e 1.200 ore di esperienza pratica su sé stessi.